银屑病夏天怎么调理

银屑病是一种慢性的自身免疫性疾病，夏季高温潮湿时易发。在夏季的调理中，应加强清洁和保湿，饮食上宜多吃蔬菜水果以及注意避免刺激物、过度暴晒等。

银屑病夏天怎么调理？

银屑病是一种常见的皮肤病，通常表现为皮肤的鳞屑、局部红斑和瘙痒。夏季高温潮湿时，由于皮肤与外界条件相互作用，银屑病往往会加重甚至发生复发，因此对此需进行有效的调理。

1.加强清洁和保湿

首先，在夏季的调理中，应加强清洁和保湿。因为银屑病患者的皮肤往往较为干燥，此时应尽量选择温和的清洁剂，用温水洗净后轻轻按摩以便剥落多余的皮屑。

同时，需要每天至少涂抹一次保湿霜，以帮助保持皮肤的水分和柔软度，从而减少皮屑脱落的情况。可选择含有尿素、乳酸等成分的保湿霜，这些成分具有较好的角质代谢促进和保湿作用。

2.饮食上宜多吃蔬菜水果

其次，在银屑病的夏季调理中，饮食也是一个重要的方面。因为银屑病的发病与营养不良、免疫系统失调等因素有关，因此在夏季的调理中应该多吃一些蔬菜水果以及富含维生素B、C等营养素的食品。

另外，需要注意的是，银屑病患者在夏季应当避免过于寒凉的食物，如冰镇饮料、冷饮等，因为这些食品容易导致人体气血运行不畅，加重皮肤病情。

3.注意避免刺激物、过度暴晒等

最后，夏季的银屑病调理中需要注意避免刺激物、过度暴晒等。由于夏季阳光强烈，容易引起皮肤晒伤和加重银屑病症状，因此应尽量避免在强阳光下长时间活动。可以选择戴遮阳帽、使用防晒霜等措施，以保护皮肤免受紫外线的损伤。

此外，夏季往往会出现一些引起过敏和刺激的因素，如尘土、花粉、蚊虫叮咬等，这些都会助长银屑病的发生。因此，在夏季的银屑病调理中，应注意避免接触这些刺激物，可选择穿着长袖长裤，也可以选择佩戴口罩、手套等。

总之，在银屑病的夏季调理中，应加强清洁和保湿、多吃蔬菜水果、避免刺激物、过度暴晒等。如果病情反复或加重需及时就医，遵医嘱进行治疗。